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「AOA」ユナが体型管理の秘訣を語る!ポイントは“お茶”と“ピラティス”


ガールズグループ「AOA」のユナがプロポーション管理の秘訣を公開しました。

最近、ファッションマガジン「CECI」3月号のグラビア撮影に挑んだユナ。そこで彼女は自身の体型管理法を伝授したのです。それによると「(普段から)果物と野菜をたくさん食べて、アルバム活動が始まると食事調整も行う」とのこと。そして彼女がとくに最近ハマッているのは、菊のお茶とオレンジの皮茶だといいます。ユナは「水の代わりに、無駄にお腹が空かないよう身体の中を水分で満たさないといけない」とこれらのお茶を飲むことの重要性を語りました。




また、運動はピラティスを好んで行っているそう。その結果、弾力のある筋肉はもちろん、ボリューム感まで手に入れることができたといいます。今回のグラビア撮影でも、トレーニングウェアをカッコよく着こなす彼女の姿が写されました。

暖かいシーズンがやってくる前に、ユナにならって、エクササイズに挑戦してみませんか?




2017/02/28 09:59

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