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罪悪感ゼロ!ダイエット中におすすめのコンビニお菓子5選


ダイエット中だけど、お菓子が食べたい!

痩せたい気持ちはあるのに
甘いものってやめられないですよね。。

この記事では
コンビニで買える
罪悪感ゼロのお菓子を紹介します♪

コンビニお菓子を上手く活用して
ダイエットを成功させましょう!!

【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子1
チョコレート効果】


◇値段:237円
◇カロリー:427kcal(1箱あたり)

おすすめはカカオ72%です!

苦すぎないので食べやすいですし
甘すぎないので罪悪感もゼロです◎

しかし
カロリーは高いので
1日に3~5枚に留めておきましょう!

【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子2
プロテインバー】



◇値段:162円
◇カロリー:155kcal

ベイクドビターがおすすめです♪

糖質40%OFFで甘さ控えめなので
罪悪感なく食べられます◎

【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子3
タニタ食堂監修のプリン】



◇値段:130円
◇カロリー:100kcal

プリンなのになんと100kcalなんです!!

低カロリーなのに甘さがあって
おいしいので
ぜひ食べてみてください♪

【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子4
SUNAOのビスケット】



◇値段:151円
◇カロリー:154kcal

15枚入りですが
154kcalと低カロリー♪

1袋で満足感のある
お菓子です!

【コンビニで買える♡ダイエット中のお菓子5
干し芋】



◇値段:だいたい300円
◇カロリー:250~300kcal

食物繊維が豊富なので
便秘の解消に役立ちます★

満腹感も得られるので
食べすぎ防止になりますね♪


以上、コンビニで買える
ダイエット中に
おすすめのお菓子5選でした!!

いかがでしたか?

我慢しすぎは厳禁です!

お菓子とうまく付き合って
ダイエットを成功させましょう!!


2020/08/12 12:00
(c) wowkorea.jp

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