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頑張った自分にご褒美を♡お家時間を充実させるリラックスアイテム4選


毎日の仕事や勉強、家事や育児、おつかれさまです♡忙しい日々を過ごしていると、自分の疲れに目を向けることを忘れがちではないですか。たまにはなんにも考えず、リラックスできる時間をとってほしい。そんな想いから、今回はリラックスタイムのお供に最適な、4つのアイテムをご紹介します。

お家時間を充実させるリラックスアイテム(1)ルームウエア
お家時間を充実させるリラックスアイテム(2)ハーブティ
お家時間を充実させるリラックスアイテム(3)アロマキャンドル
お家時間を充実させるリラックスアイテム(4)蒸気でアイマスク

お家時間を充実させるリラックスアイテム(1)ルームウエア まずは着るものから気分を上げていきましょう♡誰に見られるでもないお家時間だからこそ、肌触りの良い素材、お気に入りのデザインのものを選んで自分を楽しませてあげてください♡

お家時間を充実させるリラックスアイテム(2)ハーブティ


好きな飲み物を飲みながら、映画を観たり本を読んだりするのは至福の時間ですね♡ここで飲み物にハーブティを選ぶと、ハーブの香りによるアロマテラピー効果が得られ、さらに癒されること間違いなしです♡ハーブティにはノンカフェインのものが多いため、夜の睡眠の邪魔もしません。

お家時間を充実させるリラックスアイテム(3)アロマキャンドル
アロマテラピー効果と言えば、キャンドルもおすすめです。炎の揺らぎは、「1/fゆらぎ」と言われ、心を落ち着かせる効果が期待できると言われています。アロマ×炎の二重の効果で、癒し効果抜群です♡また、インテリアとしてもおしゃれなデザインが多いため、火をつけていなくても楽しむことができます。

お家時間を充実させるリラックスアイテム(4)蒸気でアイマスク
日々、パソコンやスマホを使うことで、想像以上に疲れている目も、是非いたわってあげましょう♡目を温めることは、想像以上の癒し効果があり、終わったあとのすっきり感も格別です。また、日常では「ただ目をつむっているだけの時間」というのはなかなかないため、自分の頭や心の中と向き合ういい機会にもなるかもしれませんね。

いかがだったでしょうか。こちらに紹介したリラックスアイテム、リラックス方法は一例なので、ぜひ自分なりの方法を見つけて、日常的に自分をいたわってあげてください♡参考にしていただけたら嬉しいです♡

2021/05/08 18:30
(c) wowkorea.jp

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