デスクワーク！疲れを和らげる神アイテム

2022/11/06 18:30 コメント

肩や腰が凝っていませんか？

デスクワークをしていたり

同じ姿勢で長時間いると

体が痛くなってきますよね。

肩こりが原因で頭痛になったりと悩んでいる方も多いでしょう！

今回は、デスクワーク！疲れを和らげる神アイテムをご紹介します。

デスクワークの方、肩こり、腰痛に悩んでいる方必見です！！

1.筋膜ローラー

筋膜ローラーは筋膜をほぐしてくれる神アイテム！

気になる箇所を筋膜ローラーでほぐしてみましょう！

即効性もありますが、

毎日続けることで凝りが解消され

快適に過ごせるようになります！

使い方はYOUTUBEでもたくさん上がっているので

自分に合った方法を見つけてみましょう！

2.PCスタンド

ノートパソコンを使っている方や

パソコンの高さが合っていない方は

肩こりや腰痛になりやすいですよね。

PCスタンドがあれば自分に合った高さに画面を調整できるので

正しい姿勢で快適に仕事ができるようになるでしょう！

3.ネックマッサージャー

ネックマッサージャーはデスクワークの方におすすめの神アイテム！

温熱やEMSによって溜まった疲れや痛みも心地よくなります！！

首に付けたまま使えるので

仕事や家事をしながらでも使用できます！！

4.ブルーライトカットメガネ

ブルーライトカットメガネはPC作業の多い方におすすめのアイテムです！

PCやスマホからブルーライトを発し、目に入ってしまいます。

眼精疲労、視力の低下、頭痛、肩こり、めまいなど

さまざまな悪影響を及ぼします。

ブルーライトカットメガネを使用し、

自分の目や体を守りましょう！！

5.ハーブオイル

ハーブオイルも疲れを和らげる神アイテムです！

こめかみや首元、手首に塗ると

スッとリフレッシュできます！！

疲れが溜まった時や

集中力が途切れた時に

使用するのがおすすめです！！