自己肯定感が低いと恋愛できない？うまくいくコツは？

「友達が結婚したら羨ましくなる」
「恋愛で失敗するのが怖い」
「好きな人に気持ちを上手に伝えられない」
このように、思ったことはないでしょうか？
ここでは、自己肯定感が低い人が恋愛するコツを紹介します。

自己肯定感が低い人は、人の行動が気になりありのままの自分を受け入れるのがしんどいです。
自分の悪いところが、すごく気になります。
そのため、自分より優れた人を羨ましいと思います。

相手に嫌なことをされても、思っていることを伝えられなくて悩んでしまう。
好きな人がいても、積極的になれないのが特徴です。
出会った男性を信じられないので、楽しく会話ができません。

では、自己肯定感が低い人が恋愛を成功させるにはどうしたらいいでしょうか？
最初に、何が好きか嫌いかを書き出してみましょう。
そして、今までどんなことが楽しかったか嫌だったかを書いてみます。




昔嫌だったことが、今では何でもないこともあるのではないでしょうか？
「常にこうではなくてはいけない」という、思い込みは捨てましょう。

嫌なことばかりあなたに言う人とは、関わらないようにしましょう。
あなたを否定したり、嫌なことを言う人は友人でありません。
自分が我慢しようと思わないで、離れましょう。

次に、好きなことを見つけてみましょう。
勉強やスポーツじゃなくても、趣味でokです。

好きなことで、いい結果が出ると達成感があります。
小さなことでも、達成したことが増えていくと楽しくなってくるでしょう。




お休みの日は、自分の感情や思いを優先して過ごしてみましょう。
人がどう思うかというより、自分がやりたいことに挑戦すると新しい発見があります。

失敗した時は、自分が悪いからと思うのはやめましょう。
婚活でカップルになれなかったのは、相性が悪かっただけです。
傷つくのがいやで、慎重になり過ぎていなかったでしょうか？

婚活に参加する場合は、ファッションや髪型・メイクを変えてみましょう。
カウンセラーに相談すると、アドバイスを受けることができます。